29日下午1時左右，在一根陪跑繩的率領下，途經5個小時的漫長疾跑，51歲的視障跑者李中書和陪跑志愿者成家麟、曾萬軍，一起攜手邁向2024成都馬拉松賽事的終點線，順利完賽。
昨天晚上沒安息好，成果下滑了一些。全馬完賽后，李中書有點失望地說。沒得事，順利完賽就挺好了，下次再調換運彩結果查詢好狀態！棒球 運彩成家麟安撫他。
漆黑跑團陪跑志愿者曾萬軍、成家麟伴隨視障跑者李中書加入2024成都馬拉松賽事。
加起來122歲的跑步搭子
李中書、成家麟、曾萬軍是漆黑跑團的成員，這是一支由視障跑者和陪跑志愿者組成的公益跑團。
跑團志愿者陳霞通知，在成都市殘聯的傳授下，跑團這次組織了10名視障跑者、1名肢殘跑者、2名聽障跑者參賽，此中3人挑戰半馬、10人挑戰全馬。在志愿者的伴隨和后勤保障下，參賽選手全部順利完賽。
視障者加入馬拉松，需要至少三人護航，1位擔當領跑觀測、指引方位，運彩 讓分怎麼看1位通過陪跑繩率領視障者，1位在視障者的另一側陪跑、確保鑣全。陳霞說。
李中書和成家麟這對跑步搭檔的年齡加起來有122歲了。李中書是第三次加入成都馬拉松，而71歲的成家麟更是一位運動達人。
我從16歲開始跑步，至今跑了55年了。青年時，成家麟完工了環中國騎行，2024年，他成為北京奧運會火炬手。2024年的一天，他在公園跑步時，偶爾間遭遇漆黑跑團的隊伍，打聽后他便參加了跑團。
三年來，他成了跑團里出勤率最高的陪跑員之一，已陪跑近百次。目前，他的夫人也參加了志愿者隊伍，夫妻倆一起成為陪跑員。無論是手握火炬，還是如今牽起陪跑繩，他說：都很有意義。
漆黑跑團陪跑志愿者成家麟伴隨視障跑者李中書跑步。
29日的成都馬拉松比賽解散后，在邊走邊采訪成家麟的過程中，遭遇樓梯，成家麟叮囑提防樓梯！，然后他又立刻反映過來，笑起來：不好意思，我把你當成視障人士了。
為了更好地懂得視障人士，跑團新人志愿者訓練的第一課就是戴上眼罩進行導盲隨行。以前閉上眼想象自己是盲人和真正去體驗盲人行走感到很不一樣，這讓我加倍懂得他們。成家麟說。
為了在跑步中相互磨合兩方的步頻及韻律、形成默契，每逢周六，跑團有固定的培訓時段，除了慣例培訓地點，還會去跑步打卡成都的各大公園——青龍湖、興隆湖、錦城湖、交子公園……
跑步帶我‘看’到城市的很多風景
以前我很少出門，基本想不到目前會去好多場所跑步。本年53歲的視障跑者王克泉通知，自己由於目力一級殘障，很長時間里都是將自己封鎖起來，是女兒把我從漆黑中拉了出來。
喜愛跑步的女兒王雪婷一直勸說父親運動起來，運彩 出金還在家給他買了一臺二手跑步機，一開始也是怕摔倒，后來慢慢能在跑步機上跑起來了。
2024年，王雪婷參加漆黑跑團台灣運彩app心得成為一名領跑員，看到很多視障者在志愿者協助下開始跑步，她便勸說父親介入跑團活動。2024年5月，王克泉終于走出了家門、站上了跑道。
第一次培訓時，3公里都是走下來的，第二次慢慢嘗試5公里慢跑，后來就慢慢跑得遠了。目前，王克泉除了每周六固定加入跑團培訓，每日也會在老婆的伴隨下慢跑幾公里，還加入過幾回馬拉松賽事。
固然看不到，但我能感受得到。王克泉說，跑步帶他看了城市的很多風景，觸摸到四季的變化。
王克泉的老婆許福嬋目前也成了跑團的一名志愿者。丈夫開始跑步以后，性格變得豁達多了，身體也更好了。她說。
但願以運動助力城市打造無障礙環境
握著手中的陪跑繩，視障跑者都會說自己最想感激的便是志愿者。但在大學生志愿者、來自成都大學的大三學生徐亞玲看來，實在視障同伴帶給我的協助和勉勵更多。
本年三月份，喜愛做志愿工作的徐亞玲在志愿四川平臺上看到跑團召募后，就報名加入了。不太擅長跑步、但很喜愛攝影的她慢慢地擔任起跑團的攝影師。
之前想著趁照相的時機多多和視障同伴們切磋，盡可能暖和他們，可是接觸下來，我發明我才是被暖和的那一個，他們的人生履歷真的有激勵到我。徐亞玲說。
在鏡頭之外默默付出的還有擔當跑團后勤工作的陳霞。來跑團三年了，每周六，她都會雷打不動地早早起床，帶上跑團的陪跑繩索、隊旗等物品來到培訓地陪著大家。
許多人都說我們在供獻、在付出，但對我個人來說，實在更多的是收獲。陳霞說，每當從事志愿工作時，自己就會將許多生活中的懊惱拋諸腦后，來享受運動的喜悅，和跑團這個大家庭一起分享美好工夫。
陳霞的本職工作是園林工程，通過長年的志愿工作，她會思索在園林建設中如何為視障人士創新更好的環境，也會將一些意見發起反饋給主管部分，讓城市的很多細節變得更好。通過用腳步去測量這座城市，我們但願通過運動無障礙促進城市的‘無障礙環境建設’。
熱愛運動的成家麟目前平均每日還要跑10公里，他說：只要我還跑得動，這個志愿者就要一直做下去，但願帶動更多的殘障朋友走出家門、跑起來。
