江西特派全媒體 李征
秋日下的溫州龍舟運動中央，河面碧波澄澈，水岸綠草茵茵。
鼓聲雷動，龍舟競渡。10月4日至6日，杭州亞運會龍舟項目賽事在這里打響。這是龍舟第三次成為亞運比拼項目，盡管在亞運會賽程后期，但作為中國傳統體育運動仍備受矚目。一艘艘龍舟如離弦之箭，劃破清靜的水面。岸邊觀眾擠得水泄不通暢，陣陣加油吶喊聲此起彼伏、震耳欲聾。終極如何購買運彩，中國龍舟隊共摘取本屆亞運會龍舟項目5金1銀。
韻律同頻，飛槳逐浪。身披8號戰袍的江西運動員程靈芝，先后加入女子組12人龍舟200米、500米、1000米直道競速賽，攜手隊友為中國龍舟隊斬獲三枚金牌。這三枚金牌是送給江西父老鄉親的禮品，一切都是值得的！加入完1000米直道競速決賽的程靈芝難掩興奮，我們每個人在賽事中都到達了尋常培訓的專業要求，動作統一性、劃行功效都堪稱完滿。
12人龍舟隊中，運動員分為鼓手、劃手、舵手等腳色，位于左4艙劃手位的程靈芝擔當提供后推力，幫助龍舟向前和管理方位。無論是哪種腳色，都需要運動員具備一定的耐力和爆發力。據了解，中國龍舟女隊員均為劃艇技術隊員轉項而來，要進入集訓隊并非易事。國家龍舟隊亞運選拔賽讓程靈芝印象深刻，她一路過關斬將，途經層層選拔，終極入選杭州亞運會大名單。
要讓龍舟劃得穩、沖得快，在短短數月內出成果，這是前所未有的挑戰。我們以前沒有劃過龍舟，起初在一起培訓時重心都找不到，功效很不好。教練員和隊員沒有氣餒，相互切磋如何做到動作統一、把個人氣力整合為整條船的動力。大家還找來內地外的一些龍舟大賽的視頻觀看，連續不斷糾正自己的專業動作。程靈芝說，由於每名隊員功底好、氣力足，途經集訓備戰，默契度趕快得到提拔。
同舟共濟，奮勇搶先。杭州亞運會上，程靈芝收獲三枚金牌，成為繼運動員程玉潔之后江西第二個三金王。途經這次亞運會賽事，她對龍舟項目有了更深的懂得。以前我是劃單人艇，需要自己控艇來維持均衡，劃龍舟是團隊運動，更注重齊心協力，動作統一。程靈芝說，龍舟是一項需要連續不斷思索的運動，并非簡樸機器地重復動作。劃龍舟的時候，你得注意前艙劃手入槳的角度，同時兼顧和lol 世界賽 運彩旁邊的劃手姿勢同步，只有當所有人韻律統一，合力才能到達最大，龍舟才能跑得最快。
跨界跨項，跨出精彩。程靈芝出生于1運彩 正規賽997年，江西撫州人。13歲進入體校的程靈芝最開始nba運彩比分演練的是皮艇，途經四年培訓，程靈芝在全國皮艇賽事中贏得了不俗成果。跟著國家體育總局跨界跨項革新的實施，程靈芝對未來進行了重新安排，決意從皮艇轉為劃艇。因在江西省水上運動控制中央集訓成果突出，2024年底，程靈芝被國家隊劃艇組相中，開啟為期一年的集訓。從皮艇到劃艇，程靈芝對待體育事業的初心和熱忱始終未變，每一次培訓、每一場賽事，她都全心以赴。集訓不到一年，程靈芝正式成為國家劃艇隊隊員，加入了多項全國乃至世界性的劃艇比賽。杭州亞運會，從劃艇再轉到龍舟，程靈芝又一次完工了絢爛轉過身。程靈芝是我省一名勝利的跨界選手，我為她驕傲！省水上運動控制中央主任彭浩曾如此評價愛徒。
加入亞運會并不是終點，程靈芝已經做好未來的安排台灣運彩賽事討論。假如有大型龍舟賽事，國家龍舟隊將會再次會集培訓。歸去后，我還是要在劃艇專項繼續努力，但願本年冬訓能打下一個扎實的底子，為2025年全運會做好預備。三枚沉甸甸的亞運金牌在程靈芝的胸前熠熠生輝。
